Zasada jest prosta - już podczas pierwszych ćwiczeń wiadomo, czy to jest zajęcie właśnie dla nas. Przedstawiamy kilka asan, dzięki którym nie wychodząc z domu możecie spróbować swoich sił. Poszczególne asany o różnych stopniach trudności i leczące różne dolegliwości, przedstawia Iwona Misztoft, którą co niedzielę będzie można spotkać na zajęciach "Joga w parku" organizowanych na polanie na wprost wejścia do zoo na Wyspie Bolko.
Na zajęcia zapraszane są także te osoby, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jogą, a po nich będą organizowane tematyczne warsztaty, np. dotyczące zdrowego odżywania, czy uczące czerpania radości z życia. Warsztaty z jogi zaczynają się w każdą niedzielę o godz. 10.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)