Joga w amfiteatrze
Od kilku lat w trakcie wakacji Instytut Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN organizuje bezpłatne zajęcia z jogi dla opolan. W tym roku zamiast na Wyspie Bolko odbywają się one na tarasie NCPP.
- Zależało nam, by zajęcia odbywały się w otoczeniu zieleni z dala od miejskiego zgiełku. Dlatego początkowo wybraliśmy właśnie Wyspę Bolko. Chętnych do udziału w zajęciach nie brakowało, czasami przychodziło nawet 100 osób, ale część narzekało, że jednak jest to zbyt daleko od centrum - mówi Łukasz Zalewski z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN.
Oprócz odległości, miłośnikom jogi przeszkadzały także komary i zbyt długa, nie ścinana trawa. - Postanowiliśmy poszukać miejsca do ćwiczeń bliżej centrum, np. w Poznaniu zajęcia z jogi odbywają się przy fontannie w ścisłym centrum miasta. Nam zależało, by była zieleń. Taras Narodowego Centrum Polskiej Piosenki świetnie się do tego nadaje. Wokół są zielone drzewa, widać Odrę, nie słychać zgiełku miasta. Wybór idealny - tłumaczy Zalewski.
W razie deszczu zajęcia odbywają się na scenie amfiteatru. Żeby wziąć w nich udział, wystarczy włożyć luźny ubiór, zabrać ze sobą matę do jogi. - W żadnym wypadku nie może być to karimata, która może spowodować więcej krzywdy niż ćwiczenia na podłodze. Lepiej wziąć zwykły koc - mówi Łukasz Zalewski.
Zajęcia z jogi, które odbywają się co niedzielę o 9.30 to propozycja nie tylko dla tych, którzy ćwiczą jogę, ale także dla osób, które chciałyby jogi spróbować. W programie są proste zajęcia, prowadzący zapewniają, że nie ma stania na głowie ani balansowania na rękach.
Wszystkie komentarze