Zasada jest prosta - już podczas pierwszych ćwiczeń wiadomo, czy to jest zajęcie właśnie dla nas. Przedstawiamy kilka asan, dzięki którym nie wychodząc z domu możecie spróbować swoich sił. Poszczególne asany o różnych stopniach trudności i leczące różne dolegliwości, przedstawia Iwona Misztoft, którą co niedzielę będzie można spotkać na zajęciach "Joga w parku" organizowanych na polanie na wprost wejścia do zoo na Wyspie Bolko. Na zajęcia zapraszane są także te osoby, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jogą, a po nich będą organizowane tematyczne warsztaty, np. dotyczące zdrowego odżywania, czy uczące czerpania radości z życia. Warsztaty z jogi zaczynają się w każdą niedzielę o godz. 10.
1000 koni mechanicznych pod maską, ogłuszający ryk silników, swąd palonych gum i porywające prędkości - w sobotę w Kamieniu Śląskim odbyły się wyścigi na ćwierć mili. Dalszy ciąg zawodów w niedzielę.
Jadąc z Opola na północ, w miejscowości Zagwiździe znajdziemy pozostałości po królewskiej hucie żelaza, założonej w 1754 roku przez króla pruskiego Fryderyka II.
Opolscy politycy na dobre skończyli z klasycznymi, mało efektownymi konferencjami prasowymi. Teraz, by zwrócić na siebie uwagę wygłupiają się, ile wlezie. Ale czy to skuteczne?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)